ドラマ「まだ結婚できない男」に出演されている吉田羊さん。
年齢不詳の女優と知られる吉田羊さんですが、40代では？と言われています。
40代に思えないキレイなお肌ですよね。
キメが整ってシワのない肌、憧れる女性も多く女性ファンが多いです。
今回はそんな吉田羊さんの美容法をご紹介します！
Contents
吉田羊の美容法！スキンケア方法！
シンプルなスキンケアを心がけている！
吉田羊さんの肌質は敏感肌で乾燥しやすいそう。
そのためシンプルなスキンケアを心がけているようで、お手軽な化粧水を惜しみなくたっぷりと塗っているそうです。
乾燥が気になるときは、コットンに化粧水をたっぷり染み込ませコットンパックしているんだとか。
化粧水の後は、乳液とクリームで基本的なスキンケアをしているそう。
化粧水はちふれの化粧水「とてもしっとり
」を愛用しているそうです！
敏感肌なので刺激を与えないように気をつけている！
肌に刺激を与えないようにしていて、洗顔の際はしっかりと泡だてて優しく洗ってぬるま湯で洗い流しています。
UV対策に力を入れていて、外出の有無にかかわらず毎日日焼け止めは塗っているそうです。
洗濯物を干す際にも帽子をかぶって干すなど、日焼け対策は徹底しています。
日焼けによる乾燥はシワの原因。
吉田羊さんのような敏感肌の方のために作られた、シワ改善美容液ディセンシアで本気のシワ対策始めたいですね。
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ヘアケア
吉田羊さんと言えば、ボリュームを抑えたサラサラボブスタイル。
上品で吉田羊さんにとても似合っていますよね♪
ヘアケアは毎日家でトリートメントをしており、２種類のトリートメントを使い分けているそうです。
また、月に２回は美容院に通っているそう。
白髪が出てくるお年頃だと思うのですが、真っ黒でキレイな髪はこうして仕上がっているのですね！
白髪染めをすると髪が傷む。。でも月2回も美容院にいけないし、家でトリートメントもそれほど手をかけられないですよね。。
そんな方はKAMIKA（カミカ）シャンプーを。
KAMIKAは口コミでも評判です。
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吉田羊の美容法！女優のダイエット法！
食事編
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納豆が大好物！
子供の時から納豆が好物だそうで、毎日納豆を食べているそうです。
納豆には血糖値抑制効果があり、ダイエットに最適。
「ポリアミン」という成分には肌にハリを与える効果があるので、アンチエイジングにも効果的です。
食事は腹７分目を意識している。
運動が苦手な吉田羊さんは、太らないように少食を心がけていているそうです。
朝食は基本的に摂らないそうで、朝は常温のお水を飲んでいます。
また、外食より自炊するようにしていて、野菜炒めをよく作って食べるそうです。
納豆に野菜炒め、とても健康的ですね♪
シンプルなスキンケアだけど、体の内側からキレイになる意識をしていることから、美しい肌を保っているのですね♪
運動編
吉田羊さんは運動が苦手なので、筋トレや有酸素運動などは行っていないそう。
ですが、空き時間などにストレッチをしているそうです♪
運動をしないというのは、女優さんにしては珍しいですよね。
運動が苦手な分、食事を気をつけて体系維持しているんですね♪
ボディケア
吉田羊さんは温活をしており、身体を冷やさず温めることで免疫力を上げています。
吉田さんは靴下を5枚履いて冷やさないようにしており、冬はもちろん夏でも靴下5枚履いているそうです！
また、毎日半身浴をして身体を温めているそうで、５時間も半身浴することもあるんだとか。
半日をお風呂で過ごしているとは、さすが女優さん意識が高いです。
身体を暖めることで、代謝が上がりむくみのない身体や肌を保っているんですね♪
吉田羊の美容法！最新のスキンケア法やダイエット法！まとめ
いかがだったでしょうか？
吉田羊の美容法をまとめると・・
・スキンケアはシンプルケアにこだわっている！
・化粧水はお手軽なものを惜しみなく使用！
・ヘアケアに力を入れていて、トリートメントは欠かさない！
・食事は自炊が多く、納豆を毎日食べている！
・毎日の半身浴で冷え対策と代謝アップで痩せやすい身体づくりをしている！
ということがわかりました。
ぜひ参考にしてください♪
