女優の美容法

石原さとみの美容法2019!最新のスキンケア方法が知りたい!

石原さとみさんの肌ってとってもツヤがあって、毛穴レスでとっても綺麗ですよね!

美肌は美人の必須条件です。

今回は石原さとみさんの美肌の秘訣を調査してみました。愛用スキンケアもご紹介します!

石原さとみさんのようなうるつや肌を手に入れちゃいましょう!

石原さとみの肌が綺麗な理由は?最新のスキンケア方法も!

 

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石原さとみさんの肌が綺麗な理由は3つ!

  1. 徹底したクレンジング
  2. 徹底した保湿
  3. 徹底した食事管理

Point1 徹底したクレンジング

石原さとみさんは、すぐにメイクを落とすようにして肌に負担をかけないようにしています。

メイクをしている時間が長いと、乾燥したり、ニキビができたりします。

以前、石原さとみさんはニキビに悩んでいたそうで、今ではクレンジングを徹底して行っているそうです。

ニキビ肌だったなんて、とても信じられないですよね!

でも、石原さとみさんのスキンケア方法を続ければ、ニキビができやすい肌でも美しさを手に入れることができるってことですよね。

正しいクレンジング方法

  1. 手を石けんで綺麗に洗う
  2. ポイントメイクをリムーバーで、目のきわは綿棒を使って落とす
  3. 乾いた手の平にクレンジングをのせる
  4. Tゾーン→頬→目→口の順番で洗う
  5. 30度~32度のぬるま湯ですすぐ
  6. 清潔な白いタオルで優しく水分を取り、タオルにメイクがついていないか確認する

丁寧にメイクを落とすことが大事ですね!

石原さとみさん愛用のクレンジングは、イースペシャルのクレンジングジェルです。

ヒアルロン酸で落とすという美容液発想のクレンジングジェル。W洗顔不要です!

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石原さとみさんは、クレンジングジェルをつけたままお風呂につかるそうです!

温めることにより、汚れを表面に浮かばせるということですね。

毛穴に入りこんだ汚れを徹底的に除去するには、蒸しタオルを使ったクレンジングがおススメです!

Point2 徹底した保湿

 

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メイクをしっかり落とした後は、化粧水の浸透をアップするためにブースター(導入化粧水)をつけ、次にもう肌細胞に入らない!ってくらい、化粧水を入れていくそうです。

その後、美容液、クリームを丁寧につけていくそう。

足りないと感じたらまた足していき、スキンケアを流れ作業にしないとか。

顔だけじゃなくて、ボディの保湿も心掛けているそうです!さすがです。

化粧水は正しくつけないと浸透しないので、正しい方法をお伝えしますね。

正しい化粧水のつけ方

  1. 適正量の1/3を手に取る
  2. ピアノタッチでタッピング
  3. ①・②を3回繰り返す
  4. 週に1度はコットンパック

・一度に大量の化粧水をつける(肌に浸透させるためには少しづつ!)

・とろみ化粧水はNG!(肌に膜を張ってしまい、内部は水分不足!)

石原さとみさん愛用の化粧水は、イースペシャルモイスチャーローション

水の分子をナノレベルまで小さくして、角質層の深くまで水分が届きます!

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イースペシャルモイスチャー、ちょっとお高めですよね。

そんな方は、徹底した保湿でうるツヤ肌を作るカナデルプレミアリフトを。

オールインワンジェルなので、洗顔後の肌につければその後のメイクで肌がツヤツヤに!

カナデルプレミアリフトは口コミでも評判で、ボリューマーいらずです。

 Point3 徹底した食事管理

肌は、自分が摂った食べ物で作られます。

石原さとみさんは、普段から食生活に気を付けているそうですが、特にこだわって毎日摂っているものが2つあります。

グリーンスムージーと酵素玄米です!それから最近の一押しは朝のプロテインだそう!

グリーンスムージー

石原さとみさんはグリーンスムージーでダイエットに成功したそう。

緑の葉野菜はビタミンA、C、D、E、B群、ミネラル、食物繊維、アミノ酸などを含み栄養価が高く、また効率よく摂ることができます。

1日の始まりの朝に栄養を入れることで、体の燃焼スイッチが入り、脂肪を一日中燃やしながら活動できます。

酵素玄米

酵素玄米は寝かせ玄米とも言われていて、発芽玄米を小豆を炊いてから4日間熟成させる玄米ご飯です。

食感はもちもちで、香ばしさのある甘味があるのが特徴です。

酵素玄米の美容効果

  1. 白米の6倍の食物繊維により便秘解消
  2. 小豆に含まれるポリフェノールでアンチエイジング
  3. 玄米のビタミンB群で美肌に
  4. 天然アミノ酸GABAでストレス解消

酵素玄米は専用の圧力釜や炊飯器が必要となるので、真空パックになったものをどうぞ!

オリジナルブレンドプロテイン

ドラマの撮影中は栄養が偏ってしまうので、オリジナルブレンドのプロテインを朝に飲んでいるそうです。

飲み始めてから、初動がいいと感じるとか!試してみたいですね。

石原さとみオリジナルブレンドプロテインの作り方

プロテインにブレンドする食材

  1. カカオ
  2. チアシード
  3. 有機マカパウダー
  4. アサイーパウダー
  5. 食物繊維パウダー

プロテインに①~⑤をすべてティースプーン1さじ入れてよく振って混ぜます。

マカって美容に良いというイメージがなかったのですが、女性に不足しがちな鉄分・カルシウムを含み、ホルモンバランスを整えて冷え性や生理不順に効果があると言われています。

日本一のキャバ嬢エンリケさんプロデュースのダイエットクレンズジュース、クレンズキャンプにもマカが含まれていました!

クレンズキャンプは口コミでも評判です!

石原さとみの肌が綺麗な理由は?スキンケア方法が知りたい!まとめ

いかがでしたでしょうか?

・クレンジングでしっかりメイクを落とす!

・肌に水分を含ませ、保湿する!

・グリーンスムージーと玄米酵素を体に摂り入れる!

・朝にはオリジナルプロテインを!

さっそく実践して、石原さとみ肌を手に入れましょう!

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

エンリケプロデュース!【クレンズキャンプ】